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저게 재들은 몸보면 알겠지만 운동한 애들임...
그렇기에 재들 따라 하면 골로감....
그래서 운동 시작할때 내가 할수 있는 만큼 힘든 각도까지하고 서서히 넓히는게 중요하다고 하더라구요.
운동할때 바로바로 정자세로 하는게 꼭 좋은게 아니라고 해요.
맞아욤
굿
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