세계 최정상권 마라톤 선수들의 속도

title: 이뻥 날아오르라주작이여2018.08.21 18:53조회 수 269추천 수 1댓글 2

케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스

총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,

1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)

그렇다면 실전에서의 페이스는?

즉, 실제 기록을 기준으로 하면

러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.

(완주 가능 여부는 둘째치고)

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