번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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10 | 리얼 인생온라인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ25 | 섹수킹 | 5353 | 4 |
9 | [BGM] 아이언 맨6 | 운영자 | 6145 | 1 |
8 | 극명한 대비5 | 운영자 | 6147 | 1 |
7 | 술취해서 쓰는 순경 초보분들에게 드리는 팁19 | 변에서온그대 | 6635 | 1 |
6 | 한 외국인의 피파15 플레이 영상, 소름이네요15 | 변에서온그대 | 7882 | 2 |
5 | 만성솔로인 '남자' 의 문제점 8가지19 | 변에서온그대 | 6587 | 1 |
4 | 신종 양아치 등장!! 양아치 주의보 발령!20 | 변에서온그대 | 7251 | 1 |
3 | 섹스 후 그가 좋아졌다 vs 섹수 후 그가 싫어졌다19 | 아이돌공작 | 7527 | 1 |
2 | 기초 헬스강좌 1탄 - 렛풀다운 (광배근단련)23 | 김스포츠 | 9617 | 1 |
1 | 헬스운동 - 초급과정23 | 김스포츠 | 9466 | 3 |
예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
잘보고감
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