웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
13005 | 여긴 다 어디여 시벌...Korea4 | 선동과날조 | 199 | 1 |
13004 | 특이한 화장실2 | 와령이 | 199 | 1 |
13003 | 안아키 줘패는 맘카페 회원2 | 개Dog | 199 | 2 |
13002 | 시청자 훈수 듣고 성공한 BJ2 | 낚시광 | 199 | 2 |
13001 | 저 집에서 누군가가 나올거 같다...2 | 푸른권율 | 199 | 4 |
13000 | 중고거래짤52 | 빡셔 | 199 | 1 |
12999 | 아버지가 퇴직하고 정성들여 만든 펜션이 영업중지 된 이유6 | 조선왕조씰룩쎌룩 | 199 | 1 |
12998 | 장동민 딸 얼굴 공개2 | 패륜난도토레스 | 199 | 0 |
12997 | 진격의 알리 익스프레스2 | 내이름은유난떨고있죠 | 199 | 0 |
12996 | 19)플스 샀다고 봉사 3시간 해줬다는 유부남3 | 안다르 | 199 | 0 |
12995 | 적자나고있다는 이디야 근황 | 안다르 | 199 | 0 |
12994 | 이은결의 CG 효과5 | 아이돌공작 | 200 | 1 |
12993 | 유라는 컨셉이 아니라 리얼 바보 맞는듯3 | 아이돌공작 | 200 | 0 |
12992 | 동민형의 드립력5 | ewoenq | 200 | 2 |
12991 | 이게 배려인가요?3 | ewoenq | 200 | 1 |
12990 | 반사신경4 | 눈의사랑 | 200 | 3 |
12989 | 노래방 왔는데 아는 신곡이 없음3 | 발기찬하루 | 200 | 4 |
12988 | 영창 직행3 | 안동참품생고기 | 200 | 1 |
12987 | 택배 기사들의 24시3 | 안동참품생고기 | 200 | 1 |
12986 | 돌 줍는 형제와 귀머거리 누나4 | 냠냠냠냠 | 200 | 3 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기