웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
5174 | 집사놈이 또 이상한 걸 사왔다2 | 미친강아지 | 365 | 1 |
5173 | 천사소녀 네티가 한국에서 인기 많았던 이유.jpg2 | 제임스오디 | 365 | 1 |
5172 | 멕시코인들이 본 한국4 | 아리가리똥 | 366 | 4 |
5171 | 성소 인상적인 댄스3 | 의젖홍길동 | 366 | 0 |
5170 | 145년만에 돌아온 자긍심2 | 아침엔텐트 | 366 | 2 |
5169 | 휴가철인데 외출금지를 당하면 생기는 일4 | 밤문화매니아 | 366 | 3 |
5168 | 지금은 폐쇄된 오래 전 국내 공항들.jpg2 | 전이만갑오개혁 | 366 | 2 |
5167 | 국산녀들 레전드 방송실화2 | 찬란하神김고 | 366 | 2 |
5166 | 엄마가 임종을 앞두고 있는데 아버지께 말씀드려야 할까요?5 | 1일12깡 | 366 | 6 |
5165 | 신기한 유리 공예4 | 변에서온그대 | 367 | 3 |
5164 | 피라미드 실제로 본 느낌10 | 안구정화죽돌이 | 367 | 0 |
5163 | 기안84 우울했던 시절3 | 익명_937fa4 | 367 | 1 |
5162 | 일진 대학가다.4 | 익명_448473 | 367 | 2 |
5161 | 서울대학교 기숙사 남녀 미팅 취소 사유2 | 셱스피어 | 367 | 0 |
5160 | (펌) 잘못 전송한 문자로 맺어진 인연.jpg5 | 유키노하나 | 367 | 6 |
5159 | 본업할 때와 평상시 모습이 차이나는 켄드릭 라마2 | 현모양초 | 367 | 2 |
5158 | 육덕진 씨스타4 | ILOVEMUSIC | 368 | 0 |
5157 | 몸짱이 되는 간단한 운동3 | 자연보호 | 368 | 1 |
5156 | [까칠남혐] 군대 걸그룹 위문공연 찬반논란3 | 익명_a7b4a8 | 368 | 0 |
5155 | 공개 사과요구에 태연 반응5 | 자연보호 | 368 | 3 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기