웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
1506 | 보아 한테 무당이 한 말4 | 1일12깡 | 273 | 3 |
1505 | 택배업 종사 7년만의 첫 휴가.jpg4 | 아침엔텐트 | 206 | 0 |
1504 | 영화 클래식 15년 후4 | Onepic | 209 | 2 |
1503 | 남여의 씻기전과 후4 | 하얀속삭임 | 1459 | 1 |
1502 | 반차 쓰고 어디가는 친구.gif4 | 뚝형 | 201 | 3 |
1501 | 요즘 대한민국 귀화 면접 문제4 | 아무리생강캐도난마늘 | 212 | 3 |
1500 | 짜장면 미리 비벼주는 서비스4 | 엉덩일흔드록봐 | 312 | 1 |
1499 | 소 힘줄 요리4 | ILOVEMUSIC | 243 | 3 |
1498 | 자동차를 여자로 표현하면4 | 안구정화죽돌이 | 429 | 1 |
1497 | tvN 나영석 새예능 논란.jpg4 | 발치몽 | 243 | 2 |
1496 | 기독교가 지금까지 한번도 반박하지 못한 명언4 | 익명_da8dfc | 229 | 4 |
1495 | [유퀴즈] 사람들은 다 내가 군대 면제받은 줄 알아요.4 | 짱구는옷말려 | 6114 | 2 |
1494 | 운동 열심히 하면 생기는 것4 | 엔트리 | 197 | 2 |
1493 | 불법의 경계선에서 줄타기를 하다간 더 X될 수도 있다4 | 유머봇 | 202 | 2 |
1492 | 출근했는데 집에 불남4 | 마춤법파괘자 | 195 | 0 |
1491 | 오늘, 에타에서 사람이 죽었다4 | 냥이사모 | 226 | 2 |
1490 | 연봉을 억단위로 받을만 하네4 | 아침엔텐트 | 650 | 0 |
1489 | ???: 팔도야 눈치없냐?4 | 개Dog | 202 | 3 |
1488 | 변기에 돈이 빠지면4 | 개누장 | 872 | 1 |
1487 | 일본 사극에 나오는 신라와 고구려4 | 붉은언덕 | 205 | 2 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기