웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1265 | 하얼빈 냉면구이2 | 아침엔텐트 | 203 | 1 |
1264 | 하얼빈 미녀 에스파 닝닝1 | 미션임파선염 | 72 | 1 |
1263 | 하연수 볼륨감3 | 셱스피어 | 219 | 0 |
1262 | 하와이 여행 갔는데 뭔가 이상한 이지혜1 | 당근당근 | 6748 | 0 |
1261 | 하와이안 피자 게섯거라1 | 돈들어손내놔 | 5621 | 1 |
1260 | 하와이에서 수영복 가슴골 배우 유인영1 | 마그네토센세 | 129 | 0 |
1259 | 하의를 입지 않는 어느 섬에 가게 되었다3 | 내아이디는강남미친년 | 202 | 1 |
1258 | 하이브 사옥가서 밥 먹어본 SBS 피디 누나1 | 돈들어손내놔 | 154 | 0 |
1257 | 하이에나 약올리기3 | 냠냠냠냠 | 296 | 0 |
1256 | 하일 하이드라2 | 거스기 | 332 | 3 |
1255 | 하자4 | 전이만갑오개혁 | 231 | 2 |
1254 | 하정우 군생활.jpg3 | 냠냠냠냠 | 227 | 1 |
1253 | 하청 근황2 | 익명_abf6ae | 197 | 1 |
1252 | 하태경,"한국 남자들 무고피해 막기위해..." 송경진법 발의.....JPG2 | 패션피플 | 200 | 0 |
1251 | 하트 엉덩이.gif7 | 발치몽 | 196 | 1 |
1250 | 하필 나온 작품이 드래곤볼이라 손해본 캐릭터2 | 스사노웅 | 1833 | 2 |
1249 | 하필이면~~ 좆됐네3 | 익명_e811bd | 409 | 3 |
1248 | 학과별 어록2 | fhhcdf | 201 | 1 |
1247 | 학교 다녀 올께요 ~3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 504 | 1 |
1246 | 학교 무료 콘돔자판기 근황3 | 익명_f41e39 | 362 | 4 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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