웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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18414 | 파워가 느껴지는 크롭탑 하이키 옐 | Double | 58 | 0 |
18413 | 제주 4.3 규모에 충격받은 연예인 | Double | 92 | 0 |
18412 | 만우절 장난 올타임 레전드 | Double | 75 | 0 |
18411 | 카페에서 아이먹게 우유 조금만 주세요... | Double | 71 | 0 |
18410 | 현재 반응 난리난 던파 콜라보레이션 | Double | 77 | 0 |
18409 | 오늘 GTX G노선, GTX H노선까지 공개됨 | Double | 72 | 0 |
18408 | 좌절감을 맛본 작곡가 김형석 | 패륜난도토레스 | 72 | 0 |
18407 | 나영석의 '윤식당'이 성공한 이유를 듣고 놀란 나영석 PD | 패륜난도토레스 | 76 | 0 |
18406 | 김희철이 이특한테 빡쳐서 단체 카톡방에서 탈주한 이유 | 패륜난도토레스 | 87 | 0 |
18405 | 위에서 찍은 하늘색 드레스 권은비 | 나의라임오지는나무 | 41 | 0 |
18404 | 좌우로 가슴 흔드는 시그니처 지원 3분할 모음 | 나의라임오지는나무 | 45 | 0 |
18403 | 홀터넥 핑크 드레스 항아리 몸매 트와이스 쯔위 | 나의라임오지는나무 | 48 | 0 |
18402 | 나는 솔로 영숙이 따라한 윤가이 | 나의라임오지는나무 | 54 | 0 |
18401 | 남편 놀래키는데 진심인 아내 | 나의라임오지는나무 | 72 | 0 |
18400 | 소질이 없는 리트리버 | 나의라임오지는나무 | 68 | 0 |
18399 | 요즘 군대에서 혼나는 것들 | 나의라임오지는나무 | 75 | 0 |
18398 | 신민아가 나이들면서 듣기 싫다는 이야기 주제 | 현모양초 | 68 | 0 |
18397 | 해도해도 너무한 강아지 유기 | 현모양초 | 66 | 0 |
18396 | 보는 사람들을 모두 웃게하는 동물 | 현모양초 | 64 | 0 |
18395 | 따기만 하면 폭발해버리는 술을 마시고 싶어요 도와주세요 | 현모양초 | 71 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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