웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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5154 | 떡꼬치 세대차이2 | 킴가산디지털단지 | 223 | 0 |
5153 | 떠오르는 일식2 | 포이에마 | 202 | 0 |
5152 | 떠나는 박완규에게 김태원이 한말1 | 태조샷건 | 7910 | 2 |
5151 | 때깔나는 볶밥 + 찹쌀탕슉.jpg2 | 한량이 | 200 | 1 |
5150 | 땅콩 제거 후 주의사항3 | 백상아리예술대상 | 4691 | 2 |
5149 | 땅 파봐라 100원 나오나2 | 놀쟝 | 947 | 0 |
5148 | 땅 속 깊숙히 박힌 목재 빼내기.gif2 | 응가요정 | 197 | 3 |
5147 | 땃쥐 건들이면 무슨 소리 내는 줄 앎?2 | Double | 3923 | 3 |
5146 | 딸이 차에 낙서했는데 혼낼 수 없던 이유..3 | 노스트라단무지 | 200 | 2 |
5145 | 딸이 저 몰래 아이패드를 샀네요.jpg2 | 이토유저 | 202 | 0 |
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5143 | 딸이 아니고 아들 이었다면?3 | habaeri | 1683 | 3 |
5142 | 딸이 매일밤 방문을 잠근 이유3 | 솔라시도 | 15343 | 3 |
5141 | 딸의 친구를 탐하는 아빠2 | 앙기모찌주는나무 | 445 | 1 |
5140 | 딸의 첫 자동차 주행을 지켜봐주는 아버지2 | Onepic | 197 | 3 |
5139 | 딸의 제삿상을 준비하며...jpg2 | 루돌프가슴뽕은 | 1608 | 1 |
5138 | 딸의 생애 첫 생일선물을 준비한 딸바보 아빠3 | Cryo | 1754 | 3 |
5137 | 딸의 뷰티샵을 방문한 아빠들.2 | 한마루 | 199 | 1 |
5136 | 딸의 마지막 유서4 | 금강촹퐈 | 246 | 1 |
5135 | 딸의 도전을 응원하는 아빠1 | 버뮤다삼각팬티 | 70 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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