웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1128 | 174cm 치어리더3 | 자연보호 | 295 | 0 |
1127 | 손연재의 아침 스트레칭3 | 자연보호 | 262 | 0 |
1126 | 국내 공항 적자3 | 자연보호 | 201 | 1 |
1125 | 이영돈 근황3 | 오바쟁이 | 226 | 1 |
1124 | 효연도 집 자랑3 | 오바쟁이 | 206 | 0 |
1123 | 추신수가 사는 1200평 저택3 | 앙기모찌주는나무 | 259 | 2 |
1122 | 충격적인 비 신곡 가사4 | 앙기모찌주는나무 | 708 | 0 |
1121 | 손나은 바람직한 의상3 | 앙기모찌주는나무 | 197 | 0 |
1120 | 한교원 클라스3 | 오바쟁이 | 210 | 0 |
1119 | 전현무도 빡치게 하는 이재진3 | 오바쟁이 | 201 | 0 |
1118 | 중3 애 엄마의 미모4 | 오바쟁이 | 263 | 1 |
1117 | 스케이트 보드 타는 불독3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 198 | 1 |
1116 | 훌라후프 고수.gif3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 337 | 3 |
1115 | 인형이 두마리 뛰어오네3 | 자연보호 | 306 | 1 |
1114 | 작전지시 타이밍을 놓친 이유3 | 자연보호 | 267 | 1 |
1113 | 공개 사과요구에 태연 반응5 | 자연보호 | 368 | 3 |
1112 | 역대급 ㅅㅅ 스캔들5 | 자연보호 | 936 | 0 |
1111 | 빅뱅의 미래를 걱정하는 태양3 | 자연보호 | 198 | 3 |
1110 | 선배들도 놀라는 홍수아의 변신3 | 자연보호 | 245 | 3 |
1109 | 성형외과 의사들이 선정한 한국형 미녀3 | 자연보호 | 266 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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