웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1332 | 역주행의 위력이 느껴지는 윤하 콘서트 공연장 변천사2 | 아무리생강캐도난마늘 | 185 | 0 |
1331 | 은근 긴장감이 넘치는 여자씨름2 | 레몬나르고빚갚으리오 | 184 | 0 |
1330 | 폐차장에서 주운 현대차1 | Guess레기 | 184 | 0 |
1329 | 파산한 중국 도시에 방문한 유튜버2 | 패륜난도토레스 | 184 | 1 |
1328 | 인터넷에 엄청나게 퍼진 일러스트의 정체3 | 주차왕파킹 | 184 | 0 |
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1326 | 유통기한 지난 사과를 숲에 버렸을 때2 | 루돌프가슴뽕은 | 184 | 1 |
1325 | 과거 삼성의 불량제품 처리방식1 | 당근당근 | 184 | 0 |
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1322 | 몰래 본 수의사 진료실 cctv2 | 킴가산디지털단지 | 183 | 1 |
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1320 | 시계 장인이 일부 롤렉스 손님들 보고 느낀 점3 | 나의라임오지는나무 | 182 | 0 |
1319 | 천재적인 태권도장의 마케팅2 | 돈들어손내놔 | 182 | 0 |
1318 | 요즘 배민 사장들의 악질수법3 | 당근당근 | 182 | 0 |
1317 | 연봉 4700만원 ㅈ소에서 벌어지는일 | 미션임파선염 | 181 | 0 |
1316 | 백바지 입고 시구하는 아이칠린 예주1 | 미션임파선염 | 181 | 0 |
1315 | 중고거래 상대방이 개소리할 때 TIP1 | 호나우당뇨 | 181 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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