웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1334 | 낯가림이 심한 데뷔 9년차 산다라박3 | 이리듐 | 226 | 0 |
1333 | 빅뱅 멤버 군대상황5 | 이리듐 | 240 | 0 |
1332 | 지리는 승차감3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 260 | 1 |
1331 | 낙법甲3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 285 | 0 |
1330 | 특이점이 온 열도의 호신용무기3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 301 | 0 |
1329 | 난독증이 장사를하면 안되는 이유3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 294 | 0 |
1328 | 넘어진것도 서러운데3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 260 | 0 |
1327 | 호신술3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 259 | 0 |
1326 | 인간 사냥4 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 322 | 1 |
1325 | 살짝보이는 아이린5 | 전이만갑오개혁 | 260 | 1 |
1324 | 노바디 지효3 | 전이만갑오개혁 | 199 | 1 |
1323 | 모모 옆태3 | 전이만갑오개혁 | 205 | 1 |
1322 | 펜스룰 신봉자3 | 전이만갑오개혁 | 205 | 0 |
1321 | 애랑 잘 못 놀아주는 아빠4 | 전이만갑오개혁 | 199 | 0 |
1320 | 상남자식 헤어컷3 | 전이만갑오개혁 | 206 | 0 |
1319 | 코피 나는짤3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 199 | 1 |
1318 | 의외로 여자들이 보는 남자의 `그것`3 | 냠냠냠냠 | 213 | 0 |
1317 | 시골 강아지4 | 냠냠냠냠 | 197 | 3 |
1316 | 요즘 짬뽕집이 많아진 이유3 | 앙기모찌주는나무 | 394 | 3 |
1315 | 길에서 휴대폰 빌려줬더니 온 카톡4 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 538 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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