웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
1180 | 전현무의 신념3 | 에불바리부처핸썸 | 287 | 1 |
1179 | IS의 푸틴 살해 예고, 그리고 답장을 보낸 푸틴3 | 에불바리부처핸썸 | 306 | 1 |
1178 | 수지에게 부는 바람3 | 아침엔텐트 | 230 | 3 |
1177 | 부탄가스 물에 끓이다4 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 196 | 0 |
1176 | 특이점이 온 운동화3 | 뒤돌아보지마 | 199 | 0 |
1175 | 평화로운 로씨야3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 196 | 1 |
1174 | 치약 활용법5 | 엉덩일흔드록봐 | 600 | 1 |
1173 | 불쌍한 코스튬 플레이어3 | 엉덩일흔드록봐 | 198 | 0 |
1172 | 호두샷3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 208 | 0 |
1171 | 에스컬레이터 장난3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 214 | 2 |
1170 | 착한 치어리더3 | 앙김옥희 | 217 | 0 |
1169 | 설현의 패션 철학3 | 앙김옥희 | 227 | 0 |
1168 | 토니안의 라면스프밥3 | 금강촹퐈 | 201 | 1 |
1167 | 도를 넘은 남성혐오3 | 셱스피어 | 264 | 0 |
1166 | 혼자서 물에 빠진 30명을 구한 실제 영웅3 | test098 | 202 | 1 |
1165 | 로키 산맥의 도롱뇽 이야기3 | test098 | 199 | 0 |
1164 | 이혼해야 하나요?3 | 금강촹퐈 | 219 | 0 |
1163 | 코끼리 조개5 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 629 | 1 |
1162 | 알로 차 끌기3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 238 | 1 |
1161 | 배우 모델 가수 수입 비교3 | 뒤돌아보지마 | 197 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기