케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
세계 최정상권 마라톤 선수들의 속도2 | 날아오르라주작이여 | 269 | 1 | |
13869 | 새로 구한 직장이 심상치 않음.jpg2 | 카르노브 | 194 | 2 |
13868 | 집사 이어폰 아작낸 고양이2 | 스미노프 | 200 | 0 |
13867 | 프로듀스48 3대장2 | 내아이디는강남미친년 | 201 | 1 |
13866 | 방송중 범죄사실 자백 ㄷㄷ...jpg2 | 1등당첨자 | 200 | 1 |
13865 | 떨어진 과자를 10분동안 찾았다..jpg2 | 캐너비스 | 196 | 2 |
13864 | 이게 빈정거리는 말인가요?2 | 행복♥ | 198 | 3 |
13863 | 피아노 전공자들만 공감할수있는 문제2 | 곰탕재료푸우 | 91 | 1 |
13862 | 충격 받은 오종혁2 | 한마루 | 195 | 0 |
13861 | 대한민국이 너무 좋다는 슈화2 | 노사연칸타빌레 | 156 | 1 |
13860 | 우크라이나 아웃도어 조리기구2 | 스미노프 | 295 | 3 |
13859 | 유럽에서 팬이 갓세븐 잭슨에게 안녕하세요를 했을 때 반응2 | 휴지끈티팬티 | 206 | 2 |
13858 | 필터 수리하러 왔다가 뽀뽀당한 기사2 | 레몬나르고빚갚으리오 | 157 | 0 |
13857 | 어떤 중학생의 ppt2 | 버뮤다삼각팬티 | 125 | 1 |
13856 | 오늘자 메이웨더 vs 로건폴 경기 요약.gif2 | 아이언엉아 | 206 | 1 |
13855 | 편의점 빵 근황2 | 그랑나 | 1012 | 1 |
13854 | 손 베일 위험없는 안전한 가위2 | posmal | 198 | 1 |
13853 | 데블스TV 후원 계좌의 진실2 | 익명_33dc51 | 197 | 1 |
13852 | 골목식당에 잠깐 등장했던 붕어빵집 근황2 | 아침엔텐트 | 210 | 2 |
13851 | 사람은 고쳐쓰는게 아니다2 | DeNiro | 196 | 2 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기