케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
13579 | 트와이스 매니저 관리질논란3 | 아이돌공작 | 233 | 1 |
13578 | 내년 고질라 신작에서 나오는 괴수 실루엣2 | 아이돌공작 | 323 | 1 |
13577 | 여자들 싸움2 | 안구정화죽돌이 | 195 | 1 |
13576 | 뱀이 정력의 상징인 이유2 | 안구정화죽돌이 | 266 | 1 |
13575 | 농심 구내식당 클라스2 | 아침엔텐트 | 325 | 1 |
13574 | 골프장에 난입한 개미친싸이코2 | 엉덩일흔드록봐 | 275 | 1 |
13573 | 아파트 에어컨 설치 안전 불감증2 | 고멘나사이 | 214 | 1 |
13572 | 골목식당 최고의 캐스팅2 | 고멘나사이 | 300 | 1 |
13571 | 랜덤 채팅에서 호날두를 본 중국인2 | 고멘나사이 | 241 | 1 |
13570 | 얼굴형 때문에 자살하고싶다는 야갤러2 | 고멘나사이 | 389 | 1 |
13569 | 방송에서 먹기만 하면 감사패2 | 오바쟁이 | 207 | 1 |
13568 | 시장에서 파는 2000원짜리 햄버거 퀄리티2 | 도이치휠레 | 200 | 1 |
13567 | 서행하는 람보르기니3 | 도이치휠레 | 251 | 1 |
13566 | 조현 하늘색 수영복2 | 냠냠냠냠 | 195 | 1 |
13565 | 오키나와 수족관의 위엄4 | 셱스피어 | 343 | 1 |
13564 | 김밥집에서 있었던 일2 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 200 | 1 |
13563 | 세계 5대성인 중 한명 근황4 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 246 | 1 |
13562 | 헬스 트레이너가 말하는 예쁜 여자 회원2 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 281 | 1 |
13561 | 이서진이 말하는 꽃할배 첫 촬영때와는 달라진 생각2 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 197 | 1 |
13560 | 세계적인 7만여 명3 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 222 | 1 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기