케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
8640 | 남자의 착각2 | 상숙달림이 | 265 | 2 |
8639 | 런센스퀴즈5 | 에디슨 | 200 | 1 |
8638 | 미국 : 한국아,,,이거 뭐냐..?.jpg2 | 까라면까 | 229 | 3 |
8637 | 자신을 버리고 간 엄마를 드디어 이해하게 됐다는 여시4 | 까라면까 | 225 | 1 |
8636 | [스포있음]오징어 게임 관련 밈 모음2 | Clothi | 205 | 2 |
8635 | 번개장터 근황2 | 비상飛上 | 210 | 2 |
8634 | 크리스토퍼 놀란 감독 새영화.jpg3 | 신생아 | 207 | 3 |
8633 | 아델 신곡 홍보 근황.JPG2 | I시나브로l | 204 | 2 |
8632 | 자기 자신과 싸우는 여시 언냐들5 | 개Dog | 313 | 4 |
8631 | 온실속의 화초 특)2 | IlIIIl | 237 | 2 |
8630 | 노벨 화학상 수상자 : 베냐민 리스트, 데이비드 맥밀런2 | 포이에마 | 202 | 1 |
8629 | 지역마다 다른 달고나 이름.jpg2 | 신생아 | 213 | 3 |
8628 | 빌려준 돈 받는법 실생활에 써먹은 사례3 | 기산심해 | 207 | 1 |
8627 | 중국: 중국에서 한류 현상은 일어나지 않을것2 | 기산심해 | 202 | 1 |
8626 | 제주에서 소떼 만났을 때 대처법2 | 돔앙챠 | 204 | 2 |
8625 | 등산복만 입던 주부의 변신....jpg2 | 미친강아지 | 290 | 2 |
8624 | AV처자가 말하는 AV여배우 존재 이유.jpg3 | 미친강아지 | 322 | 3 |
8623 | 과한 설정에 당황한 딸3 | ginger | 239 | 3 |
8622 | 한국산 무기에 진심인 나라3 | 사나미나 | 231 | 4 |
8621 | 8급 공무원이 연봉 4500만원 찍는 비결.jpg2 | 사나미나 | 242 | 1 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기