케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
2102 | 김진수 결혼식에 축의금 10만원 한 황희찬4 | 당근당근 | 2283 | 3 |
2101 | 대학원으로 학벌 세탁이 가능한 이유.jpg2 | ![]() | 2284 | 1 |
2100 | 금수저썰 해명하는 아이돌2 | 내이름은유난떨고있죠 | 2286 | 1 |
2099 | 트위터의 바뀐 로고 표절을 밝혀낸 트위터 유저2 | 스사노웅 | 2287 | 1 |
2098 | 남편 굶길예정인 와이프9 | 1등당첨자 | 2288 | 4 |
2097 | 진정한 오션뷰6 | 포도스로 | 2289 | 2 |
2096 | 강한자만이 살아남을수 있는 김계란 헬스장3 | ![]() | 2289 | 2 |
2095 | 급식 골프채 풀스윙 사건 피해자 현황1 | 내이름은유난떨고있죠 | 2290 | 1 |
2094 | 시청자들 난리난 궁금한 이야기 현대판 고려장 사건5 | 티끌모아파산 | 2291 | 1 |
2093 | [약후]유이 세미누드 화보.jpg4 | 카르노브 | 2293 | 2 |
2092 | 극한직업... 소방관 체력 근황3 | ![]() | 2293 | 3 |
2091 | 빵집이 종교에 예민한 이유2 | alcesr | 2295 | 2 |
2090 | 손대지 못할 정도로 노후화된 고기집4 | 당근당근 | 2295 | 3 |
2089 | 런센스퀴즈 [자필]2 | 에디슨 | 2297 | 1 |
2088 | 백종원 뭉티기 맛 표현4 | ![]() | 2299 | 2 |
2087 | 우리 회사 흡연실 이름을 지금 알았는데 ㅋㅋ3 | 마운드 | 2301 | 4 |
2086 | 현재 난리난 물어보살 아이돌 저격남 충격반전1 | 내이름은유난떨고있죠 | 2303 | 1 |
2085 | 요즘 에버랜드 보면 진짜 안타까운 이유3 | 물고기날개 | 2305 | 1 |
2084 | 만원짜리 국밥 호불호1 | 돈들어손내놔 | 2305 | 2 |
2083 | 오늘자 보배드림 인스타4 | ![]() | 2309 | 4 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기