케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
16123 | 명문대1 | 돈들어손내놔 | 2317 | 2 |
16122 | 외국인 건보 무임승차 막는다3 | 돈들어손내놔 | 2869 | 3 |
16121 | 동생이 이거 보고 나 쌍수 첫날이래1 | 돈들어손내놔 | 2326 | 2 |
16120 | 대한민국이 그나마 버티는 이유3 | 돈들어손내놔 | 4181 | 2 |
16119 | 의외로 사람마다 다른 돈까스 먹는 방법3 | 돈들어손내놔 | 2497 | 1 |
16118 | 담배피우다가 잠든 강아지2 | 돈들어손내놔 | 2440 | 2 |
16117 | 직원 농락한다는 회사밥상2 | 돈들어손내놔 | 2910 | 0 |
16116 | 사람들의 생각vs현실1 | 돈들어손내놔 | 2847 | 0 |
16115 | 한국에서 가장 맛있는 냄새들 TOP 82 | 돈들어손내놔 | 2852 | 1 |
16114 | 행아웃의 의미1 | 돈들어손내놔 | 2828 | 1 |
16113 | 신혼인데 배우자가 30kg 찌면 어떨것 같나요1 | 돈들어손내놔 | 2421 | 0 |
16112 | 1000원으로 콜라 20병 먹는 방법1 | 돈들어손내놔 | 2867 | 1 |
16111 | 대한민국 땅에서 자기 이름 모르는 사람 1도 없다는 어르신2 | 욕설왕머더뻐킹 | 9374 | 2 |
16110 | 나만 얘가 왜 요즘 예능판 대세인지 이해 안감?1 | 욕설왕머더뻐킹 | 9355 | 0 |
16109 | 네이트판에 올라온 김히어라 동창들의 증언2 | 욕설왕머더뻐킹 | 9287 | 0 |
16108 | 야구선수 황재균 인생 ㄹㅇ 개부럽네요...1 | 욕설왕머더뻐킹 | 9342 | 0 |
16107 | 인기 없는 마이너 걸그룹의 현실1 | 욕설왕머더뻐킹 | 9240 | 1 |
16106 | 성시경이 말하는 대중적인데 비싼 음식1 | 욕설왕머더뻐킹 | 9218 | 1 |
16105 | 공무직 명절상여금 공무원과 비교1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8629 | 0 |
16104 | 나 혼자만 레벨업 실사판 ㄷㄷ1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8605 | 1 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기