케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
16101 | 보기만해도 건강해지는 메가커피 신상품들3 | 욕설왕머더뻐킹 | 8520 | 1 |
16100 | 꽃 속에서 잠든 호박벌 뒷태 ㅗㅜㅑ1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8571 | 1 |
16099 | 닉값 오지게 잘 하시는 분들 ㅋㅋㅋㅋ1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8454 | 0 |
16098 | 요즘 인싸들사이에서 핫한 배달음식1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8441 | 1 |
16097 | 이국종 교수에게 싸인 요청했다가 거부당한 대학생1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8408 | 1 |
16096 | [오피셜] 먹태깡 사망1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8429 | 2 |
16095 | 뭐든지 잘 먹는 커비1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8292 | 1 |
16094 | 신동엽 표정에서 진심이 묻어난다1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8363 | 1 |
16093 | 의외로 내한 공연에 진심인 팝스타1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8344 | 1 |
16092 | 대한민국 1.4만명이 투표한 공중화장실 변기1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8368 | 1 |
16091 | 실제로 본 연예인들 댓글 모음1 | 욕설왕머더뻐킹 | 8357 | 1 |
16090 | 체르노빌 원전을 청소하는 사람들1 | 패륜난도토레스 | 7216 | 2 |
16089 | 강아지가 매일 성당에 나오는 이유2 | 패륜난도토레스 | 4107 | 1 |
16088 | 어느 회사의 미쳐버린 퇴근 시스템 ㄷㄷ2 | 패륜난도토레스 | 4171 | 1 |
16087 | 몇년전 모두가 비웃었던 TQQQ 무한매수 아줌마 근황1 | 패륜난도토레스 | 4074 | 1 |
16086 | 잼버리 현재 근황.jpg1 | 패륜난도토레스 | 4073 | 0 |
16085 | 국산 우유에 대한 호감도가 작살난 이유1 | 패륜난도토레스 | 3898 | 1 |
16084 | 조석 작가가 신작 웹툰을 네이버 연재한 이유1 | 패륜난도토레스 | 3883 | 1 |
16083 | 먹기 망설여지는 복어집1 | 패륜난도토레스 | 3878 | 1 |
16082 | 칼각에 집착하는 이발사1 | 패륜난도토레스 | 3837 | 1 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기