케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
16101 | 에일리언2 | 발치몽 | 220 | 3 |
16100 | 최정원 딸이 본인의 분만영상을 보고 펑펑 운 이유6 | 발치몽 | 274 | 3 |
16099 | 술집에서 술취한 여자랑 합석한 썰3 | 발치몽 | 347 | 3 |
16098 | 업소녀의 신세한탄4 | 발치몽 | 351 | 3 |
16097 | 현대판 노예... 홍콩의 가사도우미들.3 | 발치몽 | 293 | 3 |
16096 | 미국에서 혈액형 물어보면 안되는 이유2 | 발치몽 | 257 | 3 |
16095 | 아가씨 번지수가 잘못됐어요2 | 발치몽 | 198 | 3 |
16094 | 바나나 성교육의 진짜 잘못된 점 .JPG2 | 발치몽 | 232 | 3 |
16093 | 애들 싸움에 어른이 끼어듦2 | 웨이럿미닛 | 198 | 3 |
16092 | 필굿 맥주, 망하려고 작정한 파격적 대할인!3 | 유머봇 | 250 | 3 |
16091 | 결혼정보회사에서 나오는 결혼 성공 사례2 | 유머봇 | 199 | 3 |
16090 | 한국인은 야생동물, 죽어라…일본 기업의 혐한 교육 .JPG3 | 유머봇 | 210 | 3 |
16089 | 청바지 워싱 작업.gif5 | 유머봇 | 198 | 3 |
16088 | 불법승차 감시냥5 | 유머봇 | 237 | 3 |
16087 | 남자새끼가 햄버거 하나로 배가 차냐??2 | 유머봇 | 199 | 3 |
16086 | ???: 남초사이트에서는...2 | 김이토 | 200 | 3 |
16085 | 3살 딸 감금한 채 남친과 여행…아이 굶어 죽어4 | 넘나좋은날 | 195 | 3 |
16084 | K-POP 한류 거리는 원래 야쿠자, 창녀들의 매춘 성지였다2 | 이쪽으로와 | 202 | 3 |
16083 | N번방 추적한다던 놈 근황4 | 사나미나 | 247 | 3 |
16082 | 개를 키운걸 후회하고 있어요2 | 사나미나 | 197 | 3 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기