케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
13599 | 인생 조진 부동산 영끌이1 | 당근당근 | 1773 | 0 |
13598 | 인생 살면서 되지 말아야 할 유형2 | 미션임파선염 | 214 | 2 |
13597 | 인생 망할뻔.gif2 | 가을비 | 203 | 1 |
13596 | 인생 난이도 하드 버전으로 시작하는 카푸어1 | Agnet | 77 | 0 |
13595 | 인생 x된 조선일보 신수지 기자2 | 미친강아지 | 199 | 1 |
13594 | 인생 n회차 아이들2 | jollyp | 203 | 1 |
13593 | 인생 7대 쪽팔림3 | 미션임파선염 | 200 | 1 |
13592 | 인사하는 아기2 | 셱스피어 | 309 | 1 |
13591 | 인사하는 검정 속바지 ITZY 유나 뒤태1 | 독도는록시땅 | 24 | 0 |
13590 | 인사성 바른 라잇썸 한초원2 | Agnet | 54 | 0 |
13589 | 인사담당자가 말하는 기억에 남는 자소서1 | 조선왕조씰룩쎌룩 | 1094 | 0 |
13588 | 인사과로 불려가서 혼난 디씨인2 | 조선왕조씰룩쎌룩 | 196 | 1 |
13587 | 인사 한마디의 위력2 | 익명_d67ee5 | 205 | 0 |
13586 | 인방이 순수했던 시절의 BJ들4 | 익명_10ce9b | 205 | 3 |
13585 | 인방BJ가 3년동안 당한 스토킹 정리4 | 백상아리예술대상 | 195 | 0 |
13584 | 인방 캠에 나왔다가 화제된 AV배우1 | 빚과송금 | 82 | 0 |
13583 | 인방 초창기 레전드 담배녀짤.2 | Onepic | 337 | 2 |
13582 | 인민복 출시한 유니클로 재팬2 | 익명_230913 | 197 | 1 |
13581 | 인맥 = 능력인 이유2 | 퓰레이스토어 | 230 | 1 |
13580 | 인류가 영원히 살 수 있는 2045년.jpg3 | korn | 199 | 3 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기