케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
10339 | 레깅스 입은 한소희1 | 샤샤샤 | 4927 | 1 |
10338 | 끼부리는 박보영1 | 샤샤샤 | 3246 | 1 |
10337 | 얘네 최양락이랑 똑같이 생기지 않았냐1 | 비굴한비글 | 4626 | 1 |
10336 | 비비지 신비 은색 짧은 치마2 | 당근당근 | 7461 | 1 |
10335 | 비행기 탔다가 옆자리가 이효리였다는 희귀병 투병중인 유튜버1 | 당근당근 | 5523 | 1 |
10334 | 학예회 진행중이신 유치원선생님1 | 패륜난도토레스 | 5165 | 1 |
10333 | 결혼 정보회사 남자 가입 최소 조건1 | 버뮤다삼각팬티 | 6346 | 1 |
10332 | 여군 출신 오윤아가 국회의원 되는 새 웹드.jpg1 | dayminsa | 6784 | 1 |
10331 | 도깨비3 | 곰 | 6872 | 1 |
10330 | 산타클로스를 믿게 하는 법1 | 곰 | 6684 | 1 |
10329 | '나는 솔로' 옥순 중 원탑 ㄹㅇ1 | 버뮤다삼각팬티 | 7386 | 1 |
10328 | 연기력 망했다는 소리 들었던 20대 배우들1 | 버뮤다삼각팬티 | 6406 | 1 |
10327 | 나이들면서 데뷔초랑 분위기가 180도 달라진 배우1 | 버뮤다삼각팬티 | 5525 | 1 |
10326 | 강원도 양양에 있는 어느 숙소 뷰2 | 버뮤다삼각팬티 | 4763 | 1 |
10325 | 초밥 시켰는데 사진이랑 너무 차이남2 | 곰탕재료푸우 | 5317 | 1 |
10324 | 와플 만드는 누나... 3년 만난 남친 자랑2 | 곰탕재료푸우 | 4495 | 1 |
10323 | 성산일출봉 왔는데 이거 뭐냐?2 | 곰탕재료푸우 | 4463 | 1 |
10322 | 오늘 방송된 god 25주년 콘서트를 영상으로 축하한 두 명2 | 곰탕재료푸우 | 4472 | 1 |
10321 | 종가집 어른들이 말하는 요즘 출산율2 | 곰탕재료푸우 | 4469 | 1 |
10320 | 뉴진스 민지가 다녔던 학원 근황 ㅋㅋㅋ2 | 곰탕재료푸우 | 4573 | 1 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기