케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1KM 당 3분 02초 (런닝머신 속도 20이 1KM당 3분 페이스)
그렇다면 실전에서의 페이스는?
즉, 실제 기록을 기준으로 하면
러닝머신 속도 20으로 42.195KM 달려도 진다는 말.
(완주 가능 여부는 둘째치고)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
8530 | 민트초코 인절미 .GIF2 | 샌프란시스코 | 204 | 0 |
8529 | 멕시코판 정상전쟁.jpg2 | 사나미나 | 204 | 1 |
8528 | 대륙의 한 마을.gif3 | Loopy | 204 | 2 |
8527 | 혈액형별 수혈.gif3 | 웨이백 | 204 | 2 |
8526 | 4행시3 | 오늘도이젠 | 204 | 0 |
8525 | 디스코팡팡 썩은물 수준.gif2 | Loopy | 204 | 2 |
8524 | 중고거래 영혼의 티키타카.jpg3 | 뚝형 | 204 | 1 |
8523 | 십대 누나들만 보세요2 | 유일愛 | 204 | 1 |
8522 | 삼천만원짜리 전기충전 앞집놈 ㅋㅋㅋ.jpg3 | 말똑싸 | 204 | 2 |
8521 | 우리나라 사람들이 람보르기니를 사는 이유.jpg2 | 노랑노을 | 204 | 0 |
8520 | 혈관 청소한다던 빨간 기름에 인공 방부제 가득 .JPG3 | 샌프란시스코 | 204 | 0 |
8519 | 마른사람은 이유가 있어2 | 잇힝e | 204 | 0 |
8518 | 제재당한 방송국이 시청자 댓글을 대하는 자세.jpg2 | 왜죠 | 204 | 2 |
8517 | 대구의 계절이 다가 오네요...2 | 無答 | 204 | 1 |
8516 | 요로결석 수술 과정2 | 일체유심조 | 204 | 1 |
8515 | 사회적 거리두기 스포츠2 | 쉰사리 | 204 | 0 |
8514 | 대구 동성로 유니클로 근황.jpg2 | 사나미나 | 204 | 0 |
8513 | 우주의 제왕 프리저도 긴장되는 순간2 | 영길사마 | 204 | 3 |
8512 | 삼성 QLED 8K의 진실2 | posmal | 204 | 1 |
8511 | 영주댐 수몰지구 문화재 조사2 | 후라애디 | 204 | 3 |
대단합니다
대단합니다
댓글 달기