40km 지점 도달 시간 '1시간 55분 32초'
런닝머신 최고속도 20 (20km/h)으로 두시간 달리는 것보다 4분 28초 빠른 속도.
결승선을 향해 달리는 엘리우드 킵초게
(케냐 국가대표, 2016 리우 올림픽 마라톤 금메달리스트)
공식 기록 2시간 1분 39초 (42.195km, 세계 신)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30km를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1km 당 3분 02초 (런닝머신 최고속도 20이 20km/h 인데, 1km 당 3분 페이스)
오늘 신기록 수립 때에는 1km 당 전부 2분 30~50초대에 주파.
30km대 레이스 중후반 지점, 마의 구간 (3km) 8분 20초만에 주파
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|
| 2119 | 토종브랜드지만 짝퉁 취급 받는 브랜드.1 | 도네이션 | 2262 | 0 |
| 2118 | 한국 점원에게 반한 일본 리포터4 | 당근당근 | 2263 | 2 |
| 2117 | 질량없는 물질을 가져오면 A+을 주겠다4 | PzGren | 2264 | 3 |
| 2116 | 강미나 인별2 |  반짝반짝작은변 | 2266 | 2 |
| 2115 | 충청도에서만 해먹는 제사 음식1 | 티끌모아파산 | 2266 | 0 |
| 2114 | 인스타그램 수입 탑10위 명단2 | Agnet | 2267 | 2 |
| 2113 | ㅇㅎ) 20대와 30대 여자친구들의 데이트 복장 차이5 | 욕설왕머더뻐킹 | 2267 | 1 |
| 2112 | 밤 11시 이전에 자야하는 이유.jpg1 | 반짝반짝작은변 | 2268 | 0 |
| 2111 | 북한드라마 레전드 결말.2 | 패륜난도토레스 | 2272 | 1 |
| 2110 | 좋아하는 사람 본 적이 없는데 꾸준히 팔리는 거1 | 티끌모아파산 | 2274 | 0 |
| 2109 | 지킬건 지킨 유부녀6 | 너자나자 | 2275 | 2 |
| 2108 | 종로에서 유명인사였던 'ㄱ 할머니' 근황2 |  현모양초 | 2275 | 3 |
| 2107 | 존예 러시아녀와 결혼이 하고싶었던 한국남자2 | 반짝반짝작은변 | 2276 | 1 |
| 2106 | 하늘을 나는 치어리더들.gif2 | dayminsa | 2277 | 3 |
| 2105 | 비주얼은 진짜.. 오늘자 카리나 인스타2 | 반짝반짝작은변 | 2278 | 0 |
| 2104 | 맛있다2 | habaeri | 2280 | 2 |
| 2103 | 그냥 커피 마시는 카리나1 | 내이름은유난떨고있죠 | 2282 | 1 |
| 2102 | 김진수 결혼식에 축의금 10만원 한 황희찬4 | 당근당근 | 2283 | 3 |
| 2101 | 대학원으로 학벌 세탁이 가능한 이유.jpg2 |  태조샷건 | 2284 | 1 |
| 2100 | 금수저썰 해명하는 아이돌2 | 내이름은유난떨고있죠 | 2286 | 1 |
냠냠냠냠
와~ 진짜 짱이다
와~ 진짜 짱이다
댓글 달기