40km 지점 도달 시간 '1시간 55분 32초'
런닝머신 최고속도 20 (20km/h)으로 두시간 달리는 것보다 4분 28초 빠른 속도.
결승선을 향해 달리는 엘리우드 킵초게
(케냐 국가대표, 2016 리우 올림픽 마라톤 금메달리스트)
공식 기록 2시간 1분 39초 (42.195km, 세계 신)
케냐의 일리우드 킵초게 평소 연습 페이스
총 30km를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,
1km 당 3분 02초 (런닝머신 최고속도 20이 20km/h 인데, 1km 당 3분 페이스)
오늘 신기록 수립 때에는 1km 당 전부 2분 30~50초대에 주파.
30km대 레이스 중후반 지점, 마의 구간 (3km) 8분 20초만에 주파
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|
| 3873 | 뚱뚱함을 받아들이자라고 했던 미국 페미니스트2 | 익명_6b7b0e | 198 | 0 |
| 3872 | 어이 비둘기 넌 첫판부터 장난질이냐 !!!ㅋㅋㅋ3 | 강군님 | 198 | 0 |
| 3871 | 요즘 동화책 수준2 |  셱스피어 | 198 | 0 |
| 3870 | 의외로 고증이 철저한 일본애니2 | 아리가리똥 | 198 | 2 |
| 3869 | 스무살 송유근3 |  의젖홍길동 | 198 | 0 |
| 3868 | 요즘 TV조선 상황2 | 의젖홍길동 | 198 | 0 |
| 3867 | 스웩 넘치는 길거리 광고4 | 앙기모찌주는나무 | 198 | 0 |
| 3866 | 창조성이 높아진 백종원의 평가력2 | 의젖홍길동 | 198 | 0 |
| 3865 | 자식이 죽었을 때 부모가 우는 모습을 본 적 있음?3 | 셱스피어 | 198 | 0 |
| 3864 | 두발 자유화에 반대하는 이유3 |  뒤돌아보지마 | 198 | 1 |
| 3863 | 쿠팡 물류센터에서 물건 훔치다 걸린 인간2 |  전이만갑오개혁 | 198 | 1 |
| 3862 | 방송 중 꼰대에게 일침놓는 신동엽2 | 전이만갑오개혁 | 198 | 0 |
| 3861 | 여고생의 제모 고민3 | 에불바리부처핸썸 | 198 | 0 |
| 3860 | 2022년 병장 월급 676,100원2 |  냠냠냠냠 | 198 | 1 |
| 마라톤 '세계신기록' 경신 2시간 1분 39초3 | 냠냠냠냠 | 198 | 1 | |
| 3858 | 충격의 워마드 근황2 | 익명_43fba0 | 198 | 0 |
| 3857 | 차태현 부부싸움 공감2 |  날아오르라주작이여 | 198 | 1 |
| 3856 | 지하철 단소의 요정2 | 날아오르라주작이여 | 198 | 1 |
| 3855 | 정예인 전신 옆태2 |  자연보호 | 198 | 1 |
| 3854 | 요즘 취업의 걸림돌2 | 자연보호 | 198 | 1 |
와~ 진짜 짱이다
와~ 진짜 짱이다
댓글 달기