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20대의 90%가 겪고 있다는 번아웃 증후군

익명_044de62019.01.15 18:58조회 수 197추천 수 1댓글 3

1. 최근에 즐겁게 하던 취미에 흥미가 가지 않는다

2. 뭘하든 부질없게 느껴진다

3. 자신이 로봇같다는 생각을 한다

4. 소화불량, 두통이 늘었다

5. 하고싶은 것이 없다

6. 자신이 맡은 일에 집중할 수 없다

7. 기억했던 것을 자주 까먹는다

8. 버틸 수 없다는 생각이 자주 든다

9. 아침에 눈을 뜨면 허무하다

10. 평소보다 짜증, 불만이 늘었다

해결법은 충분한 휴식인데 20대들이 맘놓고

충분한 휴식을 취할수 없어서 악순환이 된다고 함

익명_044de6 (비회원)

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