랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

엉덩이 근육의 중요성

title: 보노보노김스포츠2015.09.19 00:33조회 수 556추천 수 1댓글 3

  • 7
    • 글자 크기


gXxFuXd.jpgnPng6Vk.jpgq6TYiMq.jpghZE6Iin.jpgLkxZm1j.jpgA2lUPRx.jpgbUrWrgx.jpg


  • 7
    • 글자 크기
댓글 3
  • 2015.9.21 06:07
    엉덩이 근육이 이를테면 몸의 밸런스의 중심이랄까요.

    예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
  • 2015.9.21 20:58
    그러게요 ㅋㅋ 허리는 소중합니다 乃乃
  • 2022.3.26 09:07

    잘보고감

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
254 딸의 도전을 응원하는 아빠1 title: 연예인1버뮤다삼각팬티 72 0
253 2024년 최초 1000만 기대 된다는 파묘 근황2 돈들어손내놔 72 0
252 공식도 참지 못한 극한의 어그로1 title: 아이돌미션임파선염 72 0
251 ‘늘봄 확대’ 학부모들 환영... 교사들 반발1 title: 금붕어1현모양초 72 0
250 여중 졸업전 마지막 기말고사 문제2 기미상궁 72 0
249 1925년에 발명된 궁극의 노이즈캔슬링1 title: 두두두두두ㅜㄷ두독도는록시땅 72 0
248 K팝 아이돌을 꿈꾸는 외국인 '연습생' 지망생들1 title: 금붕어1현모양초 72 0
247 조지 오웰이 말하는 좋은 문장 쓰는 법1 곰탕재료푸우 72 1
246 당근마켓 하는 법 알려달라고 하신 아버지1 곰탕재료푸우 72 1
245 일본인이 체감하는 한국 대중음악의 침투력1 돈들어손내놔 72 0
244 자전거 국토종주 외국인유튜버1 당근당근 71 0
243 흥민존1 title: 연예인1버뮤다삼각팬티 71 0
242 프로미스나인 노지선 바닥 안무를 옆에서1 샤샤샤 71 0
241 통통 튀는 홀터넥 의상 ITZY 유나2 패륜난도토레스 71 1
240 다현이랑 하트 만드는 사나1 내이름은유난떨고있죠 71 0
239 팬미팅에 집중하는 뒤태 트와이스 나연2 노사연칸타빌레 71 0
238 카리나 연애에 빡쳐서 SM 앞으로 트럭 보낸 팬들2 샤샤샤 71 0
237 3.1절 기념으로 푸는 디시인의 집안1 돈들어손내놔 71 0
236 요새 MZ세대에 뜬다는 주식 마인드2 기미상궁 71 0
235 맨다리 하이키 휘서1 호나우당뇨 71 0
첨부 (7)
gXxFuXd.jpg
500.9KB / Download 6
nPng6Vk.jpg
520.3KB / Download 7
q6TYiMq.jpg
449.2KB / Download 5
hZE6Iin.jpg
411.0KB / Download 10
LkxZm1j.jpg
398.3KB / Download 6
A2lUPRx.jpg
441.4KB / Download 8
bUrWrgx.jpg
379.9KB / Download 6