번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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86 | IS 무장단체 1위 - 부유한 세계 테러조직 순위 Top 10 5 | 미소테리 | 1961 | 1 |
85 | 세계에서 가장 열심히 일하는 Top 10 국가 5 | 미소테리 | 1488 | 1 |
84 | 무한5 | 안동참품생고기 | 1185 | 1 |
83 | 가장 지능이 낮은 생물 TOP10 10 | 아니이것시 | 2187 | 1 |
82 | 추운겨울, 추위를 이기는 방법 7 | 팁마스타 | 1086 | 1 |
81 | 못신고 버리게되는 헌스타킹 재활용 방법 9 | 팁마스타 | 1511 | 1 |
80 | 버리기엔 너무 아까운 먹다남은 치킨 요리법 11 | 팁마스타 | 1836 | 1 |
79 | 생활에 유용한 베이킹소다 활용법 9 | 팁마스타 | 1271 | 0 |
78 | 알고있으면 유용한 커피찌꺼기 활용법 7 | 팁마스타 | 1399 | 0 |
77 | Apink BNN9 | 변에서온그대 | 1041 | 1 |
76 | 서울 시청역 주변 덕수궁 돌담길 <림벅와플> 9 | test | 1699 | 1 |
75 | 생활의 지혜 ♩ 알아두면 유용한것들 ~ 10 | test | 1429 | 1 |
74 | 알아두면 유용한 생활의 지혜★ 9 | test | 1477 | 1 |
73 | 제천 두꺼비 식당8 | 신영주 | 1455 | 1 |
72 | 헌혈해야 되나 말아야되나.12 | 밝은불꽃 | 1501 | 2 |
71 | 달이 떴다고 전화를 주시다니요11 | 0소금인형0 | 2483 | 4 |
70 | 강아지의 절규 ㅋㅋㅋ7 | 다나까 | 2598 | 1 |
69 | 금방 빼 달란다9 | changshu | 4789 | 1 |
68 | BGM]애슐리 알바생(노예)이 말하는 애슐리 이용하는 방법10 | ILOVEMUSIC | 4790 | 1 |
67 | 여러가지 떡볶이 만드는 방법.10 | ILOVEMUSIC | 3758 | 0 |
예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
잘보고감
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