랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

엉덩이 근육의 중요성

title: 보노보노김스포츠2015.09.19 00:33조회 수 555추천 수 1댓글 3

  • 7
    • 글자 크기


gXxFuXd.jpgnPng6Vk.jpgq6TYiMq.jpghZE6Iin.jpgLkxZm1j.jpgA2lUPRx.jpgbUrWrgx.jpg


  • 7
    • 글자 크기
댓글 3
  • 2015.9.21 06:07
    엉덩이 근육이 이를테면 몸의 밸런스의 중심이랄까요.

    예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
  • 2015.9.21 20:58
    그러게요 ㅋㅋ 허리는 소중합니다 乃乃
  • 2022.3.26 09:07

    잘보고감

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
18326 출국하는 트리플에스 채연 흰 블라우스 묵직한 V넥 스사노웅 37 0
18325 케플러 김채현 윗슴 스사노웅 47 0
18324 한국 드라마가 한국 여성들을 망쳤다는 부부,심리 상담 전문가 스사노웅 58 0
18323 자갈치시장과 부산풀코스를 맛보는 일본녀 스사노웅 68 0
18322 여성분 펀치 머신 대참사 스사노웅 87 0
18321 순수한 우즈벡 소녀에게 큰 실수를 하고간 한국 남자 스사노웅 94 0
18320 새벽 4시에 출근하다 미쳐버린 사람 스사노웅 95 0
18319 주종별로 파벌이 형성 되어있다는 술꾼의 세계 스사노웅 73 0
18318 중국인들이 한국 와서 일하려는 이유 스사노웅 82 0
18317 MZ세대 인기템 요아정 먹어본 유튜버 잇섭 스사노웅 62 0
18316 토리야마 아키라 작화 그대로 영상화 한 경우 스사노웅 76 0
18315 현대미술 썩은 물 수준 스사노웅 106 0
18314 갤폴드6 택배 박살 배송 닥터전자레인지 107 0
18313 김호중 시도한 두 남자 닥터전자레인지 106 0
18312 치마 뒤태 허벅지 앨리스 소희 title: 다이아10개나의라임오지는나무 47 0
18311 많이 파인 드레스 드림캐쳐 지유 title: 다이아10개나의라임오지는나무 41 0
18310 크게 파인 틈 권은비 title: 다이아10개나의라임오지는나무 77 0
18309 부산 가족여행가서 노가다 뛴 유튜버 title: 다이아10개나의라임오지는나무 84 0
18308 록밴드들이 해체되는 이유 title: 다이아10개나의라임오지는나무 75 0
18307 야구 잘 모르는데 치명적인 질문만 하는 엄지윤 title: 다이아10개나의라임오지는나무 70 0
첨부 (7)
gXxFuXd.jpg
500.9KB / Download 6
nPng6Vk.jpg
520.3KB / Download 7
q6TYiMq.jpg
449.2KB / Download 5
hZE6Iin.jpg
411.0KB / Download 10
LkxZm1j.jpg
398.3KB / Download 6
A2lUPRx.jpg
441.4KB / Download 8
bUrWrgx.jpg
379.9KB / Download 6