랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

엉덩이 근육의 중요성

title: 보노보노김스포츠2015.09.19 00:33조회 수 555추천 수 1댓글 3

  • 7
    • 글자 크기


gXxFuXd.jpgnPng6Vk.jpgq6TYiMq.jpghZE6Iin.jpgLkxZm1j.jpgA2lUPRx.jpgbUrWrgx.jpg


  • 7
    • 글자 크기
댓글 3
  • 2015.9.21 06:07
    엉덩이 근육이 이를테면 몸의 밸런스의 중심이랄까요.

    예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
  • 2015.9.21 20:58
    그러게요 ㅋㅋ 허리는 소중합니다 乃乃
  • 2022.3.26 09:07

    잘보고감

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
308 피자에 곰팡이 폈다는 리뷰2 샤샤샤 249 4
307 정신과의가 말하는 비호감으로 만드는 말 습관2 샤샤샤 435 4
306 어이없는 미용실 가격 인상 이유2 샤샤샤 447 4
305 100만분의 1 확률로 완벽한 흑인이 낳은 완벽한 백인 딸5 샤샤샤 474 4
304 의사들이 말하는 가장 위험한 음식2 이뻔한세상 272 4
303 초인의 도시 부산2 이뻔한세상 259 4
302 “옆좌석 할아버지가 야한 영상 본다”며 무서워하자 승무원이 보인 대처2 마운드 271 4
301 새로나온 비빔면 2종7 박사랑 355 4
300 사실 월급 실수령액이란건.jpe4 샤샤샤 604 4
299 의외로 올림픽보다 재미 있는것5 title: 메딕제임스오디 236 4
298 법원 근처 유료주차장 공지사항4 스사노웅 441 4
297 교사들 촌지, 체벌, 접대 성행하던 시기5 스사노웅 510 4
296 일본의 온돌 특3 title: 아이돌미션임파선염 422 4
295 잘나가는 오징어게임 알리 근황5 title: 아이돌미션임파선염 504 4
294 딸배헌터좌 근황.jpg2 꼬카인 296 4
293 개가 사람보다 똑똑하네4 Onepic 196 4
292 김희철이 과거 여자친구와 헤어졌던 이유3 마그네토센세 307 4
291 현실판 풀버프 걸어주기4 레벨올린다능 245 4
290 이근 전 대위 현위치 근황3 마춤법파괘자 487 4
289 "오빠가 여러명이면 대체 어떻게 부름?".jpg2 사나미나 354 4
첨부 (7)
gXxFuXd.jpg
500.9KB / Download 6
nPng6Vk.jpg
520.3KB / Download 7
q6TYiMq.jpg
449.2KB / Download 5
hZE6Iin.jpg
411.0KB / Download 10
LkxZm1j.jpg
398.3KB / Download 6
A2lUPRx.jpg
441.4KB / Download 8
bUrWrgx.jpg
379.9KB / Download 6