번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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14065 | 국내 최고 몸값 운동선수의 신체 상태3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 555 | 1 |
엉덩이 근육의 중요성3 | 김스포츠 | 555 | 1 | |
14063 | 짝녀의 연애 심리가 궁금3 | 미친강아지 | 554 | 0 |
14062 | 강도잡은 배달 라이더2 | 마춤법파괘자 | 554 | 0 |
14061 | 이토에 올라온 상해시 봉쇄 방역요원 짤의 진실2 | Cryo | 554 | 3 |
14060 | 한국 왔다가 실망한 일본인5 | 뒤돌아보지마 | 554 | 3 |
14059 | 카메라가 맺어준 인연 manhwa4 | 붉은언덕 | 553 | 2 |
14058 | 최자 누군지 알아?3 | 익명_c047d7 | 553 | 0 |
14057 | 헤비메탈용 기타2 | 해류뭄해리 | 552 | 3 |
14056 | 진격에 메갈리언3 | 익명_762e97 | 552 | 0 |
14055 | 열라면이 ㅈㄴ 매운 이유4 | 태조샷건 | 551 | 3 |
14054 | 광기의 레고 분재.jpg3 | 그란데말입니 | 550 | 3 |
14053 | 일본의 반려 동물 분양 가격 수준4 | 나도한입만 | 550 | 3 |
14052 | 요새 여성 트렌드 연애안해 섹스안해3 | 아침엔텐트 | 550 | 3 |
14051 | 유머102612 | changshu | 550 | 1 |
14050 | 인종 차별적이었던 소풍.jpg3 | 명상과성찰 | 549 | 4 |
14049 | 보복소비의 시대는 갔다.JPG2 | 미친강아지 | 549 | 3 |
14048 | 넘어져 다친 날 그냥 지나친 남자 고소하는법 있을까요5 | 머니 | 549 | 4 |
14047 | [경고] 칼로리 제로 음료수의 치명적 위험성4 | 카르노브 | 548 | 2 |
14046 | 무인도 한달 생존 프로그램 실패 레전드3 | 게릿콜 | 547 | 3 |
예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
잘보고감
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