랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

엉덩이 근육의 중요성

title: 보노보노김스포츠2015.09.19 00:33조회 수 556추천 수 1댓글 3

  • 7
    • 글자 크기


gXxFuXd.jpgnPng6Vk.jpgq6TYiMq.jpghZE6Iin.jpgLkxZm1j.jpgA2lUPRx.jpgbUrWrgx.jpg


  • 7
    • 글자 크기
댓글 3
  • 2015.9.21 06:07
    엉덩이 근육이 이를테면 몸의 밸런스의 중심이랄까요.

    예전에 저는 사람 들고 나르다가 무리해서 허리 삐끗한적 있었는데, 허리힘이라 여겼던 시절이라 나름 운동 했다고 여겼었는데 아직 부족한가 생각했었다죠.. 그러다 허리가 아닌 엉덩이 근육의 힘이 받쳐줘야 가능한 것이었다는 사실을 알고 얼마나 어리석었는지 반성했습죠 ㅋ 허리는 나갈수밖에 없었던 거였습니다 ㅋㅋ 그 덕에 아직까지는 무사하네요.
  • 2015.9.21 20:58
    그러게요 ㅋㅋ 허리는 소중합니다 乃乃
  • 2022.3.26 09:07

    잘보고감

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
4501 반경 500m에 카페가 무려 173개나 있는 곳1 솔라시도 64 0
4500 영화 '장고'에서 실제로 '니거' 대사를 힘들어 했던 디카프리오2 솔라시도 48 0
4499 젊은이들아, 제발 시니컬해지지 마세요1 솔라시도 48 0
4498 지하철에서 인종차별 당한 줄 알았다는 누나1 솔라시도 64 0
4497 주인딸 하교시키는 댕댕이1 솔라시도 44 0
4496 EPL의 괴물소리 듣던 미드필더1 솔라시도 38 0
4495 AC 밀란 박살낸 파르마 전개 모음1 솔라시도 30 0
4494 164km 싱커를 뒤에서 직관할때 느낌1 솔라시도 59 0
4493 헐렁한 청핫팬츠 흰크롭 반팔티 엔믹스 설윤 솔라시도 37 0
4492 갈라진 나시 배꼽 보이는 프로미스나인 백지헌 솔라시도 27 0
4491 크롭 민소매 키스오브라이프 벨 솔라시도 24 0
4490 아이 하나 때문에 여른 여섯명을 안 받는 술집2 시스로드 108 0
4489 눈속임 한 번에 '9만원'2 시스로드 199 0
4488 140만 유튜버 매니저 스키 산재처리 논란1 title: 다이아10개나의라임오지는나무 133 0
4487 노인들 성지라는 인천공항1 title: 다이아10개나의라임오지는나무 165 0
4486 중국 간첩으로 밝혀진 필리핀 시장 title: 다이아10개나의라임오지는나무 122 0
4485 프랑스 사람이 한국에서 행복사 하는 방법 title: 금붕어1현모양초 93 0
4484 아기가 필터 잘못 눌러서 찍은 레전드 영상3 title: 금붕어1현모양초 124 0
4483 코수술 하면 돼지코 되는 이유2 title: 금붕어1현모양초 116 0
4482 IMF 시절 상품 하나로 버텨낸 회사1 title: 금붕어1현모양초 114 0
첨부 (7)
gXxFuXd.jpg
500.9KB / Download 6
nPng6Vk.jpg
520.3KB / Download 7
q6TYiMq.jpg
449.2KB / Download 5
hZE6Iin.jpg
411.0KB / Download 10
LkxZm1j.jpg
398.3KB / Download 6
A2lUPRx.jpg
441.4KB / Download 8
bUrWrgx.jpg
379.9KB / Download 6
로그인

or