웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1080 | 신과 함께 CG3 | 아리가리똥 | 322 | 0 |
1079 | 지리는 수영장4 | 아리가리똥 | 320 | 1 |
1078 | 2017 봉이 김선달3 | 아리가리똥 | 255 | 0 |
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1076 | 150년된 유물 박살내는 영화3 | 뒤돌아보지마 | 354 | 0 |
1075 | 회백반의 달인3 | 뒤돌아보지마 | 223 | 0 |
1074 | 미국과 유럽에서 큰 사회문제로 대두되는 것5 | 뒤돌아보지마 | 274 | 3 |
1073 | 일식의 세계화4 | 뒤돌아보지마 | 422 | 1 |
1072 | 노골 선언된 골3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 458 | 0 |
1071 | 새로운 N행시 달인3 | 앙기모찌주는나무 | 266 | 1 |
1070 | 14년전 나훈아 콘서트 스케일3 | 앙기모찌주는나무 | 199 | 0 |
1069 | 푸드트럭에서 유일하게 만점 받은 참가자3 | 앙기모찌주는나무 | 273 | 1 |
1068 | 김생민의 영수증 역대급 막장 의뢰인4 | 앙기모찌주는나무 | 268 | 1 |
1067 | 2030 남성이 배달음식을 많이 시키는 이유3 | 앙기모찌주는나무 | 253 | 1 |
1066 | 미국에서 블랙프라이데이를 하는 이유3 | 앙기모찌주는나무 | 235 | 1 |
1065 | 아보카도 버거3 | 앙기모찌주는나무 | 200 | 1 |
1064 | 9.11 때 투입된 3000마리 중 마지막 생존견3 | 앙기모찌주는나무 | 205 | 1 |
1063 | CU 신상 도시락3 | 이리듐 | 307 | 1 |
1062 | 평창 롱패딩 근황3 | 이리듐 | 262 | 0 |
1061 | 나혼자산다 나올때마다 재미없었던 예쁜누나3 | 이리듐 | 243 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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