웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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8401 | 검정고무신 교복의 전설3 | ![]() | 197 | 0 |
8400 | 비운의 한국전쟁 드라마2 | ![]() | 208 | 0 |
8399 | 철원 토박이 조차 몰랐던 김계란 집 주변의 생태4 | ![]() | 207 | 0 |
8398 | 개그맨 장동민의 목표 재산2 | ![]() | 200 | 0 |
8397 | 목이 길어 슬픈 기린2 | ![]() | 195 | 0 |
8396 | 3초후 도착한 구조대원들2 | ![]() | 207 | 1 |
8395 | 도심에 나타난 맹수.gif11 | 멍냥빌런 | 254 | 1 |
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8393 | 띠요옹 요상하다 이거!.gif10 | 멍냥빌런 | 201 | 0 |
8392 | 그만하시오 충분하오.gif4 | 멍냥빌런 | 194 | 0 |
8391 | 피자에서 보리꼬리 맛이 나네.. 쩝쩝..gif7 | 멍냥빌런 | 205 | 0 |
8390 | 아아! 집사야! 발발! 발 꼈다 야!4 | 멍냥빌런 | 198 | 0 |
8389 | 각종 민초 음식 체험하는 청하5 | ![]() | 197 | 0 |
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8386 | (약후) 자녀 3명이 퇴학당한 미국 아주머니4 | ![]() | 240 | 0 |
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8384 | 고속도로 졸음쉼터에 버려진 강아지2 | ![]() | 194 | 0 |
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8382 | 의외로 침투작전할때 유의해야하는 물건2 | ![]() | 200 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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