웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
12314 | 인싸의 대화법 vs 아싸의 대화법2 | 스미노프 | 200 | 2 |
12313 | 잘생긴 빗자루3 | ![]() | 200 | 2 |
12312 | 옷팔아요2 | 미친강아지 | 200 | 1 |
12311 | 유기동물들의 유토피아2 | 낚시광 | 200 | 2 |
12310 | 여기저기 난사하는데 죄다 헤드샷2 | 낚시광 | 200 | 2 |
12309 | 리오넬 메시의 높은 축구 지능2 | 케케묵은놈 | 200 | 3 |
12308 | 의외로 프랑스에서 만들어지고 있는 게임2 | 휴지끈티팬티 | 200 | 3 |
12307 | 한국 남성 가사노동 참여 OECD 최하위2 | MERCY | 200 | 1 |
12306 | 시청자 훈수 듣고 성공한 BJ2 | 낚시광 | 200 | 2 |
12305 | 치즈 버거...2 | 푸른권율 | 200 | 3 |
12304 | 비 올때 공감짤2 | 빡셔 | 200 | 1 |
12303 | 우리가 SRGRAFO를 본 마지막 날2 | 빡셔 | 200 | 1 |
12302 | 배우 김지석의 아빠 직업3 | ![]() | 200 | 1 |
12301 | 진격의 알리 익스프레스2 | 내이름은유난떨고있죠 | 200 | 0 |
12300 | 홍콩의 아침식사 | 호나우당뇨 | 200 | 0 |
12299 | 중국식 차박2 | 기미상궁 | 200 | 0 |
12298 | 여자아이에게 핑크를 입히는 이유1 | ![]() | 200 | 0 |
12297 | 아...쓰러지겠다...3 | 날카로운_개 | 201 | 0 |
12296 | 오렌지카라메에에에에에에에에에에에에에에에에에3 | ![]() | 201 | 0 |
12295 | 소유 튼튼한 하체4 | ![]() | 201 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기