웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
1035 | 신형 계단오르기 머신3 | 앙기모찌주는나무 | 298 | 0 |
1034 | 언짬몇?3 | 앙기모찌주는나무 | 222 | 3 |
1033 | 유라의 피부4 | ![]() | 448 | 1 |
1032 | 디카프리오의 할로윈데이3 | ![]() | 200 | 1 |
1031 | 옥택연 인성 수준5 | ![]() | 205 | 1 |
1030 | 김주혁이 1박 2일을 하차했던 이유3 | ![]() | 257 | 0 |
1029 | 역대급 가방 수선의 달인3 | ![]() | 201 | 3 |
1028 | 최근 방송을 통해 극딜 당하는 예비부부4 | ![]() | 327 | 0 |
1027 | 유부남 허벅지 만지는 사나3 | ![]() | 354 | 0 |
1026 | 차 빼는 여사님.gif3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 406 | 1 |
1025 | 하이에나 약올리기3 | ![]() | 296 | 0 |
1024 | 부산 동래역에 예수 나타남3 | ![]() | 259 | 0 |
1023 | 가슴을 울리는 일본 연기자3 | ![]() | 390 | 0 |
1022 | 인도에서 가게에 물건을 두고 나갔다면3 | ![]() | 283 | 0 |
1021 | 상품으로 걸린 아이 화보집3 | ![]() | 244 | 0 |
1020 | 충격과 공포의 공중 화장실3 | ![]() | 319 | 0 |
1019 | 코스프레 대회 퀄리티3 | ![]() | 280 | 0 |
1018 | 한국에서만 먹는다는 두가지 식재료3 | ![]() | 197 | 0 |
1017 | 불발인줄 알았는데 제대로 터진 불꽃놀이3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 196 | 3 |
1016 | 종합격투기 vs 태극권3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 219 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기