웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1090 | 천사 같은 한효주3 | 아리가리똥 | 203 | 0 |
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1088 | 대기실에서 쫓겨나는 보미3 | 아리가리똥 | 203 | 0 |
1087 | 상고누나 특징3 | 아리가리똥 | 197 | 0 |
1086 | 연예인 인생역전의 순간들3 | 아리가리똥 | 270 | 0 |
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1083 | 신과 함께 CG3 | 아리가리똥 | 322 | 0 |
1082 | 지리는 수영장4 | 아리가리똥 | 319 | 1 |
1081 | 2017 봉이 김선달3 | 아리가리똥 | 255 | 0 |
1080 | 유아인 글에 좋아요 누른 박명수 부인4 | 아리가리똥 | 247 | 0 |
1079 | 150년된 유물 박살내는 영화3 | ![]() | 352 | 0 |
1078 | 회백반의 달인3 | ![]() | 223 | 0 |
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1076 | 일식의 세계화4 | ![]() | 421 | 1 |
1075 | 노골 선언된 골3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 457 | 0 |
1074 | 새로운 N행시 달인3 | 앙기모찌주는나무 | 266 | 1 |
1073 | 14년전 나훈아 콘서트 스케일3 | 앙기모찌주는나무 | 199 | 0 |
1072 | 푸드트럭에서 유일하게 만점 받은 참가자3 | 앙기모찌주는나무 | 273 | 1 |
1071 | 김생민의 영수증 역대급 막장 의뢰인4 | 앙기모찌주는나무 | 267 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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