웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
12361 | 미국인이 알려주는 한국인 아내와의 결혼생활 생존법2 | 마그네토센세 | 200 | 2 |
12360 | 차량 테러 가장 멘탈 나가는 법5 | 너자나자 | 200 | 2 |
12359 | 은근히 좋아하는 사람 많은 분위기2 | 나루통뼈 | 200 | 2 |
12358 | 형한테 한 번도 안맞고 자란 조정석2 | 티끌모아티끌 | 200 | 2 |
12357 | 주당을 위해 제작된 신상 아이템.jpg4 | 카르노브 | 200 | 1 |
12356 | 광고모델 엿먹였던 호식이치킨 레전드2 | 도네이션 | 200 | 0 |
12355 | 한국남자 유혹하는 라틴녀3 | 티끌모아티끌 | 200 | 3 |
12354 | 주병진 맘을 이해하게 됐다는 최양락2 | 개Dog | 200 | 0 |
12353 | 토렌트 근황2 | 단츄 | 200 | 2 |
12352 | 삼성맨이 알려주는 대기업 현실3 | 너자나자 | 200 | 1 |
12351 | 중국사람 욕하지 말라는 중국인..5 | 제임스오디 | 200 | 3 |
12350 | 30세 여성이 몸무게에 민감해진 이유2 | 제임스오디 | 200 | 3 |
12349 | 김풍 요리 레전드 of 레전드3 | 백상아리예술대상 | 200 | 1 |
12348 | 배트걸이라 놀림당하던 소녀에게 일어난 기적3 | 백상아리예술대상 | 200 | 2 |
12347 | 중국 오열, BTS 굿즈 근황2 | 엔트리 | 200 | 2 |
12346 | 여기 보드마카 천재가 있어!!!5 | 스미노프 | 200 | 1 |
12345 | 입사 지원한 이유2 | 미친강아지 | 200 | 2 |
12344 | 짜파게티 Vs 짜파게티2 | Z9소년 | 200 | 3 |
12343 | 세대별 10분의 차이2 | 노스트라단무지 | 200 | 1 |
12342 | 3대 **견 보다 한수위라는 견종3 | 백상아리예술대상 | 200 | 3 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기