웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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8329 | 어느 과일가게 알바생3 | 뽕끼 | 1278 | 3 |
8328 | 어느 교회 헌금봉투.jpg3 | 1등당첨자 | 201 | 1 |
8327 | 어느 국내 서점 근황3 | 일체유심조 | 200 | 1 |
8326 | 어느 군부대의 담배꽁초 관리 시스템2 | ![]() | 94 | 0 |
8325 | 어느 기독교의 교리2 | 친구들을만나느라샤샤샤 | 198 | 1 |
8324 | 어느 대학교의 아카츠키 빌런2 | 익명_56d7a5 | 202 | 1 |
8323 | 어느 대학생의 번호따기 시나리오.jpg2 | 미친강아지 | 249 | 1 |
8322 | 어느 대학원의 공지사항...2 | 푸른권율 | 198 | 2 |
8321 | 어느 덕후 아들을 둔 어머니의 그림실력2 | 붉은언덕 | 203 | 1 |
8320 | 어느 독서실 풍경3 | ![]() | 335 | 1 |
8319 | 어느 동네 중국집 원산지 표시3 | 마운드 | 205 | 1 |
8318 | 어느 말기암 환자의 장례식.jpg2 | 노랑노을 | 196 | 0 |
8317 | 어느 맥주집 주류배치3 | 도네이션 | 266 | 4 |
8316 | 어느 머리가 좋지 않은 연예인의 특징2 | 붉은언덕 | 202 | 1 |
8315 | 어느 메이크업 아티스트의 고퀄 코스프레2 | 와령이 | 204 | 2 |
8314 | 어느 목포 PC방 레전드 사건5 | ![]() | 4673 | 3 |
8313 | 어느 무명 프로선수의 은퇴3 | ![]() | 101 | 0 |
8312 | 어느 베트남 혼혈인의 삶1 | ![]() | 95 | 0 |
8311 | 어느 비키니 카페 직원의 마인드.jpg7 | 1등당첨자 | 211 | 1 |
8310 | 어느 사이트서 귀엽다고 난리난 야옹이2 | 일체유심조 | 202 | 2 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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