웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
6977 | ??? : 우리도 재난지원금 달라!3 | 프로츠 | 205 | 1 |
6976 | 연예인 지각 레전드 사건.jpg3 | 레전더릭 | 201 | 2 |
6975 | 일본 대만 한국 3개국 카스테라 비교3 | 샤샤샤 | 607 | 3 |
6974 | 손흥민의 아버지 손웅정 감독.jpg3 | gawi | 2223 | 3 |
6973 | 17년 근무한 신라호텔 주방장을 그만둘 수 밖에 없었던 이유3 | ![]() | 2141 | 2 |
6972 | 우리가 몰랐던 영화 엔딩 크레딧의 진실.jpg3 | 카르노브 | 529 | 1 |
6971 | 스파이더걸3 | Onepic | 255 | 2 |
6970 | 번개장터 근황3 | 발딱이 | 194 | 1 |
6969 | 와이프가 현빈 놓아준다네요 ㄷㄷ3 | 최종흠 | 205 | 2 |
6968 | 자가 격리 여성 탈출하기 위해 호텔에 불 질러3 | 너자나자 | 197 | 0 |
6967 | 교이기햄 또 백종원 저격함3 | ![]() | 2104 | 0 |
6966 | 볼링치다 알게 된 동생 여자친구의 비밀3 | 백상아리예술대상 | 1748 | 2 |
6965 | 스팸 = 런천미트3 | 빙수팥 | 203 | 0 |
6964 | 남자친구가 시민의식에 너무 민감해요3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 304 | 3 |
6963 | 우리 남매가 근친 같다는 소리 들었어...3 | 코코아오 | 397 | 0 |
6962 | 언짬몇?3 | 앙기모찌주는나무 | 222 | 3 |
6961 | 시골 전기도둑3 | 휴지끈티팬티 | 207 | 0 |
6960 | 공중파 자궁3 | ![]() | 200 | 2 |
6959 | 금융어플 최강자3 | 김이토 | 220 | 2 |
6958 | 배우 준비 중이라는 피팅 모델3 | 금강촹퐈 | 306 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기