웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1042 | 시청자들 난리난 궁금한 이야기 현대판 고려장 사건5 | 티끌모아파산 | 2290 | 1 |
1041 | 제발 연출된 거라고 해 줘5 | 유키노하나 | 306 | 5 |
1040 | 글로벌 혁신 제품5 | ![]() | 267 | 3 |
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1038 | 무한5 | ![]() | 1185 | 1 |
1037 | 저번주에 화장 연하게 하고 나온 현아 근황5 | ![]() | 1653 | 3 |
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1035 | 시상식 지효5 | 앙기모찌주는나무 | 198 | 0 |
1034 | 뉴비존에서 노는 고인물5 | 짱구는옷말려 | 2508 | 2 |
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1031 | 50년전 람보르기니 복원.jpg5 | ![]() | 265 | 4 |
1030 | 고릴라의 격투5 | ![]() | 306 | 3 |
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1028 | 60불 짜리 가방을 럭셔리 명품이라고 좋아한 10대 소녀5 | 패륜난도토레스 | 4676 | 2 |
1027 | Maroon 5 - One More Night5 | 매니아 | 507 | 1 |
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1023 | 대한항공과 판박이인 아시아나5 | 익명_e9f499 | 216 | 0 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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