웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|
12281 | 용도를 예측하기 어려운 건물3 | 개Dog | 199 | 2 |
12280 | 용감한 소녀3 | 여고생너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 402 | 0 |
12279 | 욕할뻔한 안정환9 | 아리가리똥 | 357 | 3 |
12278 | 욕하면서도 할건 하는 대한민국2 | 전이만갑오개혁 | 197 | 0 |
12277 | 욕조가 의심스럽다면 한번 뜯어봐야 하는 이유.jpg2 | 도레미파 | 208 | 2 |
12276 | 욕을 먹으면 초능력을 쓸 수 있는 아이.jpg2 | 나도한입만 | 760 | 1 |
12275 | 욕 먹고 있는 푸드트럭3 | 금강촹퐈 | 257 | 1 |
12274 | 욕 나오게 하는 택시 운전사.jpg2 | 킹재규어ㅤ | 662 | 0 |
12273 | 욕 VS 비명3 | ILOVEMUSIC | 205 | 2 |
12272 | 요즘은 방송 절대못할 10년전 걸그룹 드립 수위2 | 노스트라단무지 | 242 | 2 |
12271 | 요즘은 30대가 더 많이 쓰는 거 같은 아이템4 | 뒤돌아보지마 | 201 | 1 |
12270 | 요즘애들은 모르는 마우스 관리법2 | 우야라고 | 200 | 2 |
12269 | 요즘애들은 교복 벗으면 성인이랑 구분이 안된다.1 | 내이름은유난떨고있죠 | 3675 | 0 |
12268 | 요즘애들 문장 이해력3 | MERCY | 198 | 1 |
12267 | 요즘군대라떼랑은다르군2 | 미친강아지 | 201 | 2 |
12266 | 요즘pc방 클라스3 | 익명_490011 | 434 | 3 |
12265 | 요즘,,07년생들,,,생일 파티....ㄷㄷㄷ...jpg3 | 패션피플 | 202 | 1 |
12264 | 요즘, 초등학교 청소 근황.....JPG3 | 패션피플 | 204 | 2 |
12263 | 요즘 힙합계 근황5 | 마춤법파괘자 | 1495 | 2 |
12262 | 요즘 흥한 로아 이벤트 근황2 | 제미니 | 200 | 2 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
댓글 달기