웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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6959 | 페미패는 걸크러쉬 아줌마2 | 마춤법파괘자 | 205 | 1 |
6958 | 아들에게 나이를 속였다고 양심 고백한 여배우2 | 태조샷건 | 415 | 2 |
6957 | 여자 냄새 레전드2 | 발기찬하루 | 376 | 2 |
6956 | 세계 최초의 표절2 | 물고기날개 | 198 | 0 |
6955 | 할아버지 3대장.jpg2 | 뚝형 | 199 | 1 |
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6953 | 만득이 시리즈2 | 나쁜남자훈 | 205 | 1 |
6952 | 여보세요~나야~ 거기 잘 지내니2 | 내아이디는강남미친년 | 205 | 2 |
6951 | 건물 통째를 밀어서 옮긴 호르헤 레무스2 | 유머봇 | 198 | 0 |
6950 | 아재들의 또 다른 손오공2 | posmal | 205 | 1 |
6949 | 유기견2 | 와이고수 | 198 | 1 |
6948 | 직장생활 3년차의 생각2 | 최종흠 | 195 | 1 |
6947 | 청담동 미용사의 말빨 ㄷㄷ2 | 마발이 | 195 | 1 |
6946 | 레알 마드리드 그 자체가 되어가고 있는 남자2 | 발치몽 | 196 | 2 |
6945 | 털이 없어서 그만..2 | 마춤법파괘자 | 203 | 1 |
6944 | 성진국의 흔한 정수기2 | 영길사마 | 202 | 2 |
6943 | 생각보다 훨씬 검소한 재벌 회장님 패션.jpg2 | 몬스터X | 199 | 0 |
6942 | 집안의 마누라 집밖에서 마누라2 | 강군님 | 208 | 0 |
6941 | 제보자가 면허정지 먹은 영상2 | 몬스터X | 195 | 0 |
6940 | 미국 육군 사진들.jpg2 | 냠냠냠냠 | 231 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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