웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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6959 | 성질 개더러움2 | 오리엔딸 | 201 | 1 |
6958 | 딸의 뷰티샵을 방문한 아빠들.2 | 한마루 | 201 | 1 |
6957 | 배스킨라빈스 그랜드 사이즈.jpg2 | 잇힝e | 201 | 2 |
6956 | 농구왕 이천수7 | Onepic | 201 | 1 |
6955 | 동물병원 다녀온 후 현자타임3 | 일체유심조 | 201 | 1 |
6954 | 여행 극과극 유형3 | 일체유심조 | 201 | 1 |
6953 | (펌)친구를 기다리는 사람.jpg2 | 옳은손 | 201 | 0 |
6952 | 부천시장 선별진료소 '격려'를 자주하겠다 논란2 | 망치소리 | 201 | 0 |
6951 | 해리포터 근황3 | 개Dog | 201 | 0 |
6950 | 반찬을 지키려는 노력7 | posmal | 201 | 4 |
6949 | 미국 근황3 | 마춤법파괘자 | 201 | 1 |
6948 | 이시국에 스키장 놀러간 이승철2 | 마춤법파괘자 | 201 | 1 |
6947 | 말 크기가 이쯤은 되어야지3 | Onepic | 201 | 2 |
6946 | 세계 최고 스릴을 자랑하는 놀이기구2 | Onepic | 201 | 1 |
6945 | 고스톱 칠 때 사람 수 안 맞으면 불러 달라는 목사2 | 개Dog | 201 | 1 |
6944 | 고려대 망한 수강표 대회 대상!2 | 스미노프 | 201 | 1 |
6943 | 집주인과 세입자의 한판승부3 | ㅇㅇ그러해다 | 201 | 1 |
6942 | 대륙의 줄자3 | 스미노프 | 201 | 1 |
6941 | 스위트홈 환풍구씬 촬영하는 배우 이시영5 | fourpl | 201 | 1 |
6940 | 스킨쉽을 거부하는 아내.jpg3 | 사나미나 | 201 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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