웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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5060 | 코끼리 조개5 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 630 | 1 |
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5056 | 호날두의 클라스4 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 201 | 1 |
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5054 | 지각하면 카톡... 회사가 학교인가요?4 | 셱스피어 | 233 | 1 |
5053 | 비리 고백3 | 앙기모찌주는나무 | 195 | 1 |
5052 | 고퀄리티 오므라이스3 | 변에서온그대 | 198 | 1 |
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5050 | 국내 공항 적자3 | 자연보호 | 201 | 1 |
5049 | 이영돈 근황3 | 오바쟁이 | 227 | 1 |
5048 | 중3 애 엄마의 미모4 | 오바쟁이 | 266 | 1 |
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5046 | 인형이 두마리 뛰어오네3 | 자연보호 | 306 | 1 |
5045 | 작전지시 타이밍을 놓친 이유3 | 자연보호 | 268 | 1 |
5044 | 성형외과 의사들이 선정한 한국형 미녀3 | 자연보호 | 268 | 1 |
5043 | 열도 장관 클라스3 | 자연보호 | 198 | 1 |
5042 | 4년 만났던 전남친한테 돈을 빌렸습니다4 | 자연보호 | 266 | 1 |
5041 | 이동진이 만점 준 영화들4 | 자연보호 | 204 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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