웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1259 | 열아홉된 아린이4 | 아리가리똥 | 238 | 0 |
1258 | 중국 지하철 탄 성소4 | 아리가리똥 | 247 | 0 |
1257 | 미나의 길거리 공연3 | 아리가리똥 | 205 | 0 |
1256 | 섹시린4 | 아리가리똥 | 203 | 0 |
1255 | 손나은 혀놀림3 | 아리가리똥 | 201 | 0 |
1254 | 지효의 캔디팝3 | 아리가리똥 | 207 | 0 |
1253 | 예리가 이정도였나3 | 아리가리똥 | 197 | 0 |
1252 | 신나게 흔드는 모모3 | 아리가리똥 | 197 | 0 |
1251 | 섹시한 은하3 | 아리가리똥 | 199 | 0 |
1250 | 노사연, 하연수의 투샷3 | 아리가리똥 | 208 | 0 |
1249 | 읍읍에 환장한 할배5 | 아리가리똥 | 422 | 0 |
1248 | 거짓없는 참 미소3 | 아리가리똥 | 199 | 0 |
1247 | 남자 손님 노린 베게3 | 아리가리똥 | 204 | 0 |
1246 | 국가대표 운동시작 계기3 | 아리가리똥 | 202 | 0 |
1245 | 맘카페에서 난리난 글4 | 아리가리똥 | 209 | 0 |
1244 | 방송 관계자들이 증언하는 촬영장의 여포3 | 한량이 | 240 | 0 |
1243 | 놀라운 한국 관광 버스4 | 한량이 | 198 | 0 |
1242 | 성형계의 레전드3 | 한량이 | 210 | 1 |
1241 | 슈퍼모델 선발대회 나간 최현석 딸4 | 한량이 | 210 | 0 |
1240 | 시상식에서 눈 마주친 박보검과 아이린4 | 한량이 | 209 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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