웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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846 | 약해졌구나 피카츄1 | 샤샤샤 | 211 | 0 |
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844 | 조형예술 발전사1 | 안녕히계세요여러분 | 4655 | 1 |
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842 | 전기차 판매가 부진한 이유.feat 슈카1 | 돈들어손내놔 | 94 | 1 |
841 | 진돗개교 살인사건1 | ![]() | 76 | 0 |
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839 | 폭염덮친 캘리포니아 근황1 | 돈들어손내놔 | 3144 | 1 |
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837 | 아프리카 여행중에 사기꾼을 만난 여행 유튜버1 | ![]() | 186 | 0 |
836 | 배우 차인표 근황1 | 6시내고양이 | 133 | 0 |
835 | 日 호스트를 '명량대첩축제' 게스트로? 해남군 비난ing1 | 도네이션 | 4457 | 0 |
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831 | 불교 사업1 | 안녕히계세요여러분 | 4196 | 2 |
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829 | 살 뺐어도 여전한 박민영1 | 이뻔한세상 | 107 | 0 |
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827 | 성심당 샌드위치 근황1 | ![]() | 4618 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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