웡 웡
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 수 | 추천 수 |
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1239 | 슈퍼모델 선발대회 나간 최현석 딸4 | 한량이 | 209 | 0 |
1238 | 시상식에서 눈 마주친 박보검과 아이린4 | 한량이 | 209 | 1 |
1237 | 승리의 지우지 못한 흔적3 | 한량이 | 207 | 0 |
1236 | ???: 아저씨 셔츠 저 주면 안돼요?3 | 앙기모찌주는나무 | 196 | 0 |
1235 | 청소 검사하는 군 간부들 특징3 | 앙기모찌주는나무 | 204 | 1 |
1234 | 케이티 페리 레전드4 | 앙기모찌주는나무 | 196 | 1 |
1233 | 신혼 3개월차의 부부싸움3 | 앙기모찌주는나무 | 198 | 0 |
1232 | 갓뚜기 신제품4 | 앙기모찌주는나무 | 200 | 0 |
1231 | 불곰나라 애견 훈련소3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 229 | 0 |
1230 | 새끼 거북이4 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 205 | 0 |
1229 | 일부 국내 특급호텔 청소법4 | 아리가리똥 | 257 | 0 |
1228 | 여자들이 말하는 결혼하면 안되는 여자3 | 아리가리똥 | 301 | 0 |
1227 | 선미의 숨겨진 가정사4 | 아리가리똥 | 199 | 1 |
1226 | 마인드의차이3 | 아리가리똥 | 199 | 0 |
1225 | 역습 포기하자 야유하는 팬들3 | 아리가리똥 | 197 | 0 |
1224 | 어깨를 다드러낸 예리3 | 아리가리똥 | 199 | 0 |
1223 | 런닝맨 하드캐리한 이다희3 | 뒤돌아보지마 | 301 | 0 |
1222 | 공포3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 198 | 0 |
1221 | 피곤한 늑대3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 352 | 1 |
1220 | 눈물의 수능 채점3 | 노랑노을ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ | 274 | 1 |
그리고 콩이 땅에서 나는 고기라느니 하는거 다 개소리임. 인체를 구성하는데에는 아무 단백질이나 막 쓰는게 아니라 대두단백만 가지고는 영 부족함
그리고 몸만드는사람 단백질 보충제 먹는것도 크게 도움이 안됨(스테로이드 미포함). 정확히 무슨 아미노산이었는지 기억이 안나는데 근육 만드는데에 필요한 필수 아미노산이 대두단백에 포함이안되어있음. 보충제에 들어가는 단백질은 성분표시보면 거의 대두단백에 의존하고 있음. 근육 만드는데 진짜 중요한게 빠져있단말임
한줄요약하자면 그냥 무식하게 단백질 절대량이 중요한게 아니란거임. 다양한 종류의 아미노산을 섭취해야 근육도 늘고 아이들 발육도 정상적으로 이루어질수 있는거임
콩에 단백질 절대량이 많아봐야 한계가 있다
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