세로축의 위에 있을수록 기능적으로 증명할수 있는 논문이 많다는것 = 효과가 있다는것
위 영양성분들에 대한 설명은 아래와 같다 .
출처 -
(방문하여 해당 성분 클릭하면 성분에 대한 논문으로 이동 할수 있으며 암, 심장병 등 필터설정하여 자신에게 필요한 영양성분만 확인 가능)
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결론은 밥만 잘 먹으면된다는거
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