랜덤게시물 단축키 : [F2]유머랜덤 [F4]공포랜덤 [F8]전체랜덤 [F9]찐한짤랜덤

술자리 30분 전, '이것' 마시면 다음날 숙취 없어

솔라시도2024.02.23 15:07조회 수 205댓글 2

  • 1
    • 글자 크기


식초/사진=게티이미지뱅크


주말을 앞둔 저녁엔 술자리가 많은 편이다. 하지만 체질적으로 술이 약하거나 피로감이 심한 사람들은 다음날 '숙취' 걱정부터 앞선다. 숙취를 예방하며 술을 마시는 법 없을까?

다음날 숙취를 예방하려면 술 마시기 30분 전 '식초 탄 물'을 마시자. 식초를 물에 4% 정도로 희석해서 마시면 된다. 술을 마시면 알코올이 간에 도달한 후 ADH라는 효소에 의해 아세트알데히드로 분해된다. 아세트알데히드는 숙취의 주범이자, 몸에 독소로 작용하는 물질이다. 아세트알데히드가 빨리 다시 ALDH라는 효소에 의해 아세트산과 물로 분해돼야 우리 몸이 숙취에서 벗어난다. 여기서 최종 산물인 아세트산은 세포 대사를 돕는 재료로 작용해 알코올 분해 작용을 돕는데, 아세트산은 식초에 포함된 대표적인 유기산이다. 따라서 식초로 아세트산을 몸에 공급해 주면 정상적인 세포 대사가 이뤄지게 해 간 기능에 도움을 주고, ALDH 활성을 높여 아세트알데히드 해독이 빨라진다. 동물 실험에서 이 사실이 증명된 바 있다.




  • 1
    • 글자 크기
댓글 2

댓글 달기


번호 제목 글쓴이 조회 수 추천 수
4212 [법알못] "어떡해!" 아이가 쏟은 초밥 주워놓고 그냥 간 엄마 ,,,2 yohji 152 2
4211 노부부의 주마등2 title: 두두두두두ㅜㄷ두안구정화죽돌이 195 1
4210 쓰레기는 먼저 본 사람이 치우는게 맞습니다 jpg2 유키노하나 149 6
4209 중국이 '만리장성'에 '시멘트 떡칠'을 해놓은 모습들2 title: 투츠키7엉덩일흔드록봐 171 2
4208 다시보는 김학의 별장 성폭행 사건2 title: 그랜드마스터 딱2개ILOVEMUSIC 150 1
4207 민경욱 불법주차 견인 근황.jpg2 노랑노을 149 1
4206 일본의 재밌는 즉석 된장국.jpg2 title: 시바~견밤놀죠아 7032 2
4205 전동 킥보드에 치여 첫 사망자 발생2 title: 아이돌의젖홍길동 216 0
4204 결혼자금 날렸다' 코린이 250만명.jpg2 노랑노을 151 2
4203 "'페미니즘" 주입에 따돌림 유도 정황" 靑 청원…비공개 이유2 yohji 155 2
4202 中 코로나 승리 자축하더니...돌연 '전시 상태' 선포2 posmal 152 1
4201 인도 국빈 방문한 문대통령2 title: 유벤댕댕핸썸걸 148 2
4200 현직 의사로서 지금 파업을 바라보며2 엘프랑 153 1
4199 해양 미세플라스틱 근황.jpg2 title: 애니쨩뒤돌아보지마 150 3
4198 IOC, 끝내 도쿄올림픽 포기 못하는 이유… 결국 ‘돈’2 yohji 148 1
4197 편의점 샛별이에게 미친듯이 화가 나 버린 여기자2 은꼴도령 176 2
4196 곧 망할 거라 했던 기업 근황2 title: 양포켓몬자연보호 258 0
4195 2000년대 초반 빵모자를 유행시켰던 연예인.jpg2 title: 시바~견밤놀죠아 11165 1
4194 매운맛에 진심인 한국인의 라면 전쟁2 title: 썬구리레몬나르고빚갚으리오 3511 1
4193 삼성 이부진 전 남편 임우재 장자연 사건 연루된듯2 title: 아이돌의젖홍길동 246 1
첨부 (1)
17086639693681.jpeg
151.1KB / Download 3